六岁宝宝是从婴儿期进入幼儿期的重要时期,这个时期的营养补充特别重要,尤其是钙质的补充,这能够帮助宝宝的骨骼发育。六岁的宝宝已经不再需要喝婴儿奶粉,而是需要喝成长奶粉或全脂牛奶来获得充足的营养。
六岁的宝宝需要的钙摄入量大约是800毫克/天,以保证他们正常的生长和发育。但是有些六岁的宝宝并不喜欢喝牛奶,这时候家长可以尝试为他们选择一些富含钙质的食物,如菠菜、芝士、酸奶、豆腐等等。
但是,如果宝宝确实需要喝奶粉来增加钙的摄入量,那么就需要考虑到一些因素,如宝宝的饮食胃口、肠胃吸收能力、口味偏好等等。当然,还要选择适合六岁宝宝的奶粉品牌。
根据宝宝的体型、喝出的奶量以及喜好口味等因素,家长可以考虑以下类型的成长奶粉:
1.全脂奶粉:全脂奶粉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物和钙质等多种营养成分,这些成分有助于宝宝正常的身体发育和生长。
2.富含钙质成长奶粉:如美赞臣,宝宝特选等牌子的成长奶粉,这些产品中含有丰富的钙质和其他的营养价值,对增强宝宝的骨骼健康发育有重要作用。
3.免脂奶粉:免脂奶含有较高的铁、维生素C等多种营养成分,并且不含脂肪,对减少儿童肥胖症有积极作用。
不过在选择奶粉时,家长还需要考虑到儿童价格不菲,健康第一的原则,成分不清楚的奶粉不建议选择。我们可以参考下包装上的成分表,看看其中含有的钙质量是否达到我们的要求,以及其他成分是否合适。
最后,家长需要注意的是,喝奶粉只是宝宝补钙的途径之一,饮食均衡和多种食品的组合也是非常重要的。通过合理的搭配,宝宝可以获得足够的钙质,以便生长和发育。