宝宝睡觉出汗是正常的现象，但是如果出汗太多或者频繁出汗，就需要引起家长的注意了。以下是宝宝睡觉出汗的原因及对策：
1. 外界温度太高：如果宝宝睡在比较热的房间里，容易出汗。所以，要给宝宝睡的房间保持适宜的环境温度。 夏天开空调，冬天可以加湿器，让宝宝舒适的环境。
2. 睡觉姿势不正确：宝宝睡觉时姿势不正确也会导致出汗。如果宝宝太热时，可以帮助宝宝调整睡觉姿势，让宝宝的身体放松，这样有助于宝宝的睡眠质量。
3. 饮食不当：宝宝的饮食也会影响宝宝的体温调节，发烧时会出汗，建议在饮食过程中多给宝宝饮水，多吸收一些肉类或鱼类，以保证宝宝的身体健康。
4. 病情：如果宝宝出现身体不适或发烧时，都会导致出汗。这时候，要及时去医院诊断，做好身体检查和治疗。和医生沟通，让医生指导怎么护理宝宝，给宝宝更好的治疗效果。
总之，宝宝睡觉出汗是一种正常的生理现象，但也要适当留意，看看是否有其他的不适现象。如果情况比较严重，需要及时就医，为宝宝的健康保驾护航。
