一周岁的宝宝是一个非常重要的阶段，这时候宝宝的骨骼和身体发育非常迅速，所以这个时期给宝宝补钙非常的重要。但是对于1周岁的宝宝来说，铁和钙的需求与成人相比要少一些，但还是需要保证足够的钙元素摄入，以保证宝宝身体健康发育。
在给1周岁的宝宝补钙剂时，可以根据宝宝的体重和年龄来决定用量。一般来说，每天补充400毫克的钙足够了，但是宝宝的体重和钙的吸收情况也是有所不同的。
如果宝宝吃的较多，体重较大，则每天需要补充更多一些。但是如果宝宝无法吃太多或者身体偏小，可以在医生的指导下适当减少。另外，钙和维生素D通过自然光合作用和食物摄入都能够被合理吸收利用，所以在给宝宝补钙的过程中，还需要注意让宝宝充分接触日光和多吃富含钙的食物，比如牛奶、乳制品、豆制品、绿色蔬菜、海产品等等。
尽管补钙非常重要，但是还是需要特别注意钙的摄入量，因为补钙剂如果过量可能会带来一些副作用，比如肾脏负担增加、便秘等等。所以在给宝宝补钙时一定需要医生的指导，以免造成不必要的危害。同时，剂型和服用方式也有很多种，家长也需要注意选择适合宝宝和自己的方式，以方便服用并提高吸收率。
