宝宝从出生开始就需要摄取适量的钙质，以支持骨骼生长发育。然而，宝宝的钙需要量会随着年龄的增长而不断增加。通常来说，宝宝在出生后的第一个月开始就可以进行钙的补充。
对于0-6个月的宝宝，母乳或配方奶中已经含有足够的钙，可以满足宝宝的营养需求。此时不需要额外补充钙质。但是如果母乳喂养不充分或者配方奶质量不佳，医生可能会给宝宝开一些钙剂或维生素D来补充钙质。
6个月之后，宝宝开始添加辅食后，可在膳食中增加补钙食物，如豆腐、酸奶、芝士等含钙量高的食物。也可以给宝宝添加维生素D滴剂，有助于促进钙的吸收和利用。需要注意的是，纯母乳喂养的宝宝需要额外补充维生素D，因为母乳中的维生素D含量较低。
对于1-3岁的幼儿，需补充800-1000毫克每天的钙质。这时可以通过食物和补钙剂来满足。建议孩子多吃含钙丰富的蔬菜、水果、乳制品等，保证足够的营养摄取。对于营养不平衡的孩子，医生可能会建议适当用钙剂来补充钙质。
总的来说，宝宝的钙需要量随着年龄的增长而不断增加，饮食中摄取的食物应尽量多样化，保证营养的均衡，并在医生的建议下适当补充钙剂和维生素D，以促进宝宝骨骼健康的发展。
