胎毒是指指孕妇在妊娠期间排泄物代谢产生的毒素，长时间滞留在子宫内部，会给胎儿带来危害。因此，去胎毒是非常重要的，尤其是对于怀孕的女性来说。以下是一些常见的土方去胎毒。
1. 黄瓜汁
黄瓜是一种很好的去胎毒食品，因为它不仅能够滋润肠道，还能增加身体的排毒功能。将黄瓜切成小块，加入适量的水榨汁，每天饮用一杯。
2. 红糖姜水
红糖姜水有温补血气、通经活血的作用，也能够帮助去除胎毒。将一片姜切成片，加入适量的红糖和水，煮开后，煮10分钟，每天饮用一杯。
3. 绿豆汤
绿豆具有清热解毒的功效，常常被用于排毒。将绿豆放入水中，煮至烂熟后，加入适量的冰糖，每天饮用一碗。
4. 枸杞汤
枸杞具有滋肾益精、养血明目的作用，还能够帮助补气血、清除胎毒。将枸杞放入水中，煮至烂熟后，加入适量的红糖即可。
5. 大枣汤
大枣具有补中益气、调节身体机能的作用，同时还能够排毒。将大枣放入水中煮开，煮10分钟后加入适量的红糖，每天饮用一碗即可。
总之，去胎毒需要从饮食、生活习惯、运动等方面入手，多吃清淡、易消化的食物，保持良好的作息和生活习惯，适量进行运动等都是有效的做法。当然，这些土方只是起到辅助作用，如果出现严重的问题，还是需要及时就医。
