对于十一个月的宝宝，如果需要补充钙，可以考虑给宝宝喝钙剂或者钙片。但是在给宝宝补钙之前，应该先去医院进行检查，确定宝宝是否真的存在缺钙的情况。
如果宝宝确实需要补钙，那么最好选用天然的钙质食品。新鲜的奶制品（母乳或奶粉），以及大豆制品、绿叶蔬菜等是绝佳的钙质来源。
如果宝宝不能通过饮食来从天然的食物中摄取足够的钙质，那么可以选择铁元素等多种营养素，来帮助宝宝更好地吸收钙。同时也可以在医生的建议下，选择与宝宝的年龄和体重相匹配的口服钙剂液或钙片。在确认宝宝需要补钙的情况下，为了保障宝宝的安全和健康，建议在医生的指导下使用。
