宝宝睡觉老出汗并不一定是缺锌的表现。宝宝出生后的生理特点之一是身体自身调节功能不完善，容易出汗，尤其是在睡觉时容易出汗。这是因为宝宝的皮脂腺和出汗腺发育不完全，而且宝宝的代谢率也较高，体表温度不易控制。另外，宝宝在夏季高温时也容易出汗。
因此，如果宝宝在睡觉时出汗并不一定是缺锌的表现。缺锌的表现可以包括皮肤干燥、精神不振、食欲不佳、免疫力下降等等，缺锌会对婴幼儿的身体和智力发育造成不良影响。所以，父母在宝宝的饮食中应注意摄入含锌的食物，如牛肉、鸡肉、海鲜、板栗、核桃等等，尤其是在宝宝出现缺锌的症状时要适当增加锌的摄入量。
总之，宝宝睡觉老出汗并不一定是缺锌的表现，父母不必过于担心，但是如果出现其它不正常的症状还是需要及时就医。同时，父母可以适当增加宝宝的锌摄入量，保证宝宝的健康成长。
