补钙是宝宝成长中非常重要的一个环节。在宝宝的成长过程中，钙是必不可少的元素，可以帮助宝宝的骨骼生长发育，提高宝宝的免疫力，增强宝宝的抵抗力，对于宝宝健康成长至关重要。在补钙的时候，有些家长会出现宝宝不睡觉的情况，这种情况下，家长不妨试试以下方法。
首先，在给宝宝补钙之前，要认真了解每种补钙产品的品牌、成份和剂量，同时在孩子的年龄、健康状况和体质等方面作出合理的选择和决策。适当的补钙剂量是有益的，如果过量则有可能导致负面影响，例如食欲不振、失眠、过度的兴奋或疲劳等。
其次，家长可以在宝宝入睡前，给宝宝按摩，这种方法可以促进血液循环，帮助钙离子更好地转移、吸收，减轻宝宝身体上的疲劳，并有助于宝宝更快进入梦乡。按摩时，家长可以轻轻地压迫宝宝的手脚掌，多做腰、腿部轻轻拍打的动作，使宝宝更加放松，让宝宝感到舒适和安心。
另外，家长可以在宝宝入睡前安排适当的睡前故事时间，这需要家长安排一些适合宝宝听的故事，例如儿童文学、童话故事等。通过讲故事的方式，家长可以调动宝宝的想象力和思维，让宝宝沉浸在一个温馨、有趣的世界里。这样可以让宝宝心情放松，更容易入睡。
最后，家长还可以给宝宝泡一个温水澡，这样可以放松宝宝的肌肉和心情，并促进宝宝的血液循环，更好地吸收钙元素。不过，家长应该注意水温不要过高，一般不超过37度即可。澡后，要及时给宝宝换干净的衣服，避免感冒和其他身体不适。
总之，宝宝补钙是非常重要的，但是不能以牺牲睡眠为代价。家长在给宝宝补钙的同时，要注意钙元素的适量补充，合理安排睡眠时间，并采取一些有效的方法，帮助宝宝更好地入睡，让宝宝健康、快乐地成长。
