对于一岁四个月的宝宝来说，维生素D是非常重要的营养物质之一。婴儿的身体需要维生素D来帮助吸收钙质，从而支持他们的骨骼和牙齿的健康发育。如果宝宝从食物中摄取的维生素D不足，那么就需要在医生的建议下使用维生素D补充剂。
那么一岁四个月的宝宝应该选择哪种维生素D呢？目前市场上常见的维生素D有两种形式，一种是维生素D2，另一种是维生素D3。其中，维生素D3是人体最主要的形式，也是获得维生素D的最佳途径。
一岁四个月的宝宝可以使用维生素D3的口服滴剂。通常每日建议使用400-1000国际单位（IU）的维生素D3。具体服用分量应该根据医生的建议而定，以确保宝宝的身体获得足够的营养和能量。
此外，宝宝也可以通过食物来摄取维生素D。例如，很多品牌的奶粉和婴儿辅食都添加了维生素D。其他富含维生素D的食物还包括鱼类、鸡蛋、蘑菇等。当然，食物摄入并不一定能够提供足够的维生素D，因此使用维生素D补充剂是更加可靠的方法。
总之，保证宝宝每日摄取足够的维生素D是非常重要的。家长可以咨询医生并按照医嘱给宝宝服用适量的维生素D补充剂，同时也可以注重让宝宝多吃富含维生素D的食品。如此一来，宝宝就可以健康成长，身体发育良好。
