胎毒又称“遗毒”，是指胎儿在母体内时所吸收的毒素和体液残留物，如经期不洁、手术创伤、过敏原等。胎毒会影响人体的免疫力和身体健康，甚至导致许多疾病的发生。因此，胎毒清理变得非常重要。
胎毒清理的方法有很多种，其中较为常见的是通过刺激穴位来促进身体的排毒。以下是一些常见的胎毒排除穴位。
1. 内关穴：位于手腕掌面，即大拇指与食指相连处。用拇指或无名指的指腹揉捏或按压此穴位，每次大约5-10分钟。
2. 太冲穴：位于脚背的第一、二跖骨骨间凹陷中。用拇指的指腹揉捏或按压此穴位，每次大约5-10分钟。
3. 太阳穴：位于眉毛和发际之间，用手掌按压，向外推动10次，每天2次。
4. 鱼腰穴：位于腹部两侧，腰部以下一个手指处，按压式刺激。每次按压大约5-10分钟。
不过，应该注意的是，穴位按摩也不是适用于所有人群的清胎毒方法，尤其是对于孕妇和身体较弱的人群，应该谨慎使用，最好在专业人士的指导下进行操作。
此外，清除遗毒需要从饮食健康及生活习惯等方面入手，建议多食用新鲜水果、蔬菜，保证充足的睡眠，少吸烟和饮酒，多参加户外运动等，以促进身体的自然代谢，并避免遗毒积累。
