一岁宝宝是需要长期补钙的。这是因为钙是婴儿生长发育的关键元素之一，对于牙齿、骨骼、肌肉、神经等都有着极其重要的作用。
在一岁时，宝宝的身体正在经历一个急速发育的阶段。在这个过程中，宝宝的骨骼和牙齿需要大量的钙来构建和巩固。如果宝宝缺乏钙，就可能会导致骨骼发育异常，甚至出现软骨病。此外，钙还对宝宝的心肌、神经系统和免疫系统发育和功能起着重要的作用。
虽然丰富的食物可以提供婴儿所需的钙，但有时孩子们可能不能获得足够的营养。在这些情况下，长期补充钙可以确保宝宝的健康生长。但是，需要注意的是，尽管补钙有益，但也需要谨慎。
很多时候，宝宝可能会从奶粉、牛奶、奶酪、酸奶等日常食物中摄取到足够的钙。如果仍觉得不够，建议向医生咨询，根据宝宝年龄和体重等因素来确定合适的补钙量。通常情况下，可以通过一些食物来补钙，如鱼类、菠菜、豆类、乳制品等。
总之，一岁宝宝需要长期补钙以确保健康的生长。然而，如何补钙需要谨慎，以确保宝宝的身体得到足够的营养而不会引发其他问题。需要在医生的指导下进行补钙，同时保证摄入的钙量适量平衡。
