吃鹅蛋去胎毒的时间应该在孕中期，即怀孕16-20周之间。这个时候，胎儿的身体器官发育已经基本完成，宝宝的生长速度也开始加快，需要更多的营养物质来支撑。同时，孕妈妈的身体也需要更多的营养来维持自身的正常功能，保证宝宝健康成长。因此，适当地吃一些鹅蛋可以为孕妈妈和宝宝提供一定的营养。
鹅蛋是一种营养丰富的食品，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和多种维生素、矿物质等营养成分。其中，鹅蛋黄中含有丰富的卵磷脂，可以有效帮助孕妈妈清除体内的胎毒，提高肝脏排毒能力，维护孕妇及胎儿的健康。
在选择鹅蛋时，建议选择无污染的健康鹅蛋，煮熟后食用。同时，孕妈妈在食用鹅蛋的同时，也应该适量多吃蔬菜水果，多喝水，保持良好的作息和心情，避免吸烟、喝酒等有害行为，以促进宝宝的健康成长。
总之，孕妈妈可以适量地食用鹅蛋，以帮助清除体内的胎毒，提高体质，促进宝宝的健康成长。但需要注意的是，饮食调整要适度，过度摄入营养也会对孕妈妈和胎儿造成不良影响，因此，孕期饮食应根据自己的身体状况和个人需求来制定。如果有需要，可以咨询医生或营养师的建议。
