宝宝需要补钙。钙是婴幼儿生长发育所需的重要元素，能促进骨骼生长，帮助身体吸收其他关键营养素。 宝宝从出生开始就需要摄取足够的钙来支持骨骼和牙齿的正常发育。
母乳或配方奶粉是宝宝获取钙的最主要来源。母乳中的钙含量较高，能够满足宝宝的需求。如果配方奶粉中加入了足够的钙，这也可以满足宝宝的需求。宝宝在大约6个月的时候可以开始添加辅食，辅食中的细胞素、含钙蔬菜（例如芥菜、芦笋、菠菜）以及富含钙质的鱼类都是良好的钙来源。同时还可以在食品中添加富含钙的奶酪、酸奶、豆腐等。
如果宝宝不摄取足够的钙，会导致其骨骼发育不良、牙齿出现问题甚至畸形，也会增加骨折和其他健康问题的风险。但不建议过度补钙，相关研究发现如果过度摄入钙会使宝宝后期容易出现心血管疾病等问题。根据相关研究，对于母乳喂养的宝宝，配合辅食，每天可以摄入至少200毫克的钙，为人工喂养的婴儿则需要250毫克的钙。需注意，过度补钙并不利于宝宝的健康发育，为宝宝摄入适量的钙质建议咨询医生的意见。
