让婴儿奶睡的毛病是很普遍的，因为对于婴儿来说，吃奶已经成了他们生活中不可或缺的一部分。但是，奶睡也是一个不良习惯，它可以导致婴儿出现一些问题，如口腔卫生问题、脊椎损伤等等。因此，我们需要改掉婴儿奶睡的毛病。以下是一些可行的方法：
1.建立固定的作息时间：让婴儿在固定的时间上床睡觉，让他知道，到了这个时间就睡觉。同时，也要让他在规定的时间吃饭，这样就可以削弱他们奶睡的习惯。
2.减缓喂奶速度：让奶嘴降温，这样加快宝宝饱腹感的产生，在喂奶时，尽可能让奶流变缓，同时定时让他停止吸奶，让他意识到吃奶不是睡觉的必要条件。
3.尝试不同的安抚方法：如果宝宝不能再哺乳母乳或奶瓶的帮助下入睡，建议家长适当尝试其他安抚方法来逐渐分离奶睡的习惯，如摇篮、摇摆等。
4. 避免哄或托.“见面礼”：有些父母在孩子不舒服或不想睡觉时会选择托、抱这种“见面礼”，但这样会增强孩子的依赖感，久而久之，就会形成睡前消化不良的状态。所以，家长应该尽量避免用托或抱的方式哄孩子入睡。
总之，家长们要一起努力，既保证孩子的健康和睡眠，又能改掉奶睡的毛病，将宝宝培养成良好的睡眠习惯，为其日后的成长打下坚实的基础。
