对于9岁的宝宝来说，补钙镁锌是有必要的。这是因为这个年龄的孩子正处于成长发育的关键期，需要大量的营养物质来支持身体的发展。钙、镁和锌是三种很重要的矿物质，对身体健康有着重要的影响。
钙是构建骨骼和牙齿的基本元素，促进心脏、肌肉和神经系统的正常功能，并对血液凝固起重要作用。如果孩子的骨骼和牙齿没有足够的钙，就会容易出现骨质疏松和牙周疾病等问题。
镁也是非常重要的矿物质，可以促进心肌和神经的正常功能，帮助维持正常血糖水平和血压水平，还可以降低血脂和血压。身体缺乏镁会出现疲劳、头痛、失眠等问题。
锌在身体中的作用也非常重要，它可以提高免疫力，保护皮肤健康，维持味觉和嗅觉等。身体缺乏锌会出现食欲不振、免疫力下降等问题。
因此，对9岁的宝宝来说，需要适量补充钙、镁、锌等营养素。这些矿物质可以来源于食物，比如牛奶、豆腐、红枣、海带、核桃等都是富含钙、镁和锌的食物。此外，也可以选择一些合适的补充剂，但需要咨询医生的建议，确保补充的营养素量适当，并避免过量。
