孕妇在怀孕过程中，胎心率通常都是一个非常重要的指标。正常情况下，胎心率是在每分钟110到160次之间。但是有时候，胎心率会超过这个范围，特别是在妊娠后期。如果胎心率超过正常范围，孕妇需要及时采取一系列措施来防止胎儿受到伤害。
首先，孕妇需要保持平静和放松。如果胎心率太高，自身的情绪会影响到胎儿的情绪，并导致胎心率进一步升高。平静和放松可以帮助孕妇保持稳定的情绪和胎儿。
其次，孕妇应该避免剧烈运动和过度疲劳。过度的运动和疲劳会导致胎儿氧气不足，从而导致胎心率升高。孕妇在孕期应该保持适度运动，起居有规律，避免过度劳累。
还有孕妇要保持良好的营养习惯。由于胎儿的身体需要各种营养素来支撑生长发育，所以孕妇需要摄取足够的蛋白质、维生素和矿物质等营养素，以保证胎儿的健康和正常发育。
最后，如果孕妇的胎心率过高且持续较长时间，需要及时就医。专业医生可以通过检查胎儿的情况，给出针对性的治疗建议和措施，用以控制胎儿胎心率，避免出现不良后果。
总之，孕妇在孕期需要特别关注胎儿的健康状况，尤其是在胎心率异常的情况下。只有保持良好的日常生活习惯，及时采取有效措施，才能确保胎儿的健康成长，并让孕期更加轻松愉快。
