在宝宝的成长过程中，奶睡确实是一种很普遍的现象，特别是在宝宝还很小的时候，因为他们还没有养成独立入睡的习惯。然而，一直保持奶睡很容易给宝宝的健康和发展带来负面影响。所以，建议父母们还是要在适当的时候帮助宝宝戒掉奶睡的习惯。
为什么要帮助宝宝戒掉奶睡？
1、影响宝宝牙齿健康。长期的奶睡会导致宝宝口腔里面残留较多的奶糖分，这样很容易让宝宝的牙齿产生蛀牙甚至龋齿。
2、进食量少。由于宝宝一直在奶睡，导致宝宝在白天进食量很少。这样健康会受到影响，甚至会导致营养不良。
3、影响宝宝的独立入睡。长期奶睡会让宝宝变得更加依赖母亲的乳汁，很难脱离这种依赖性，影响宝宝独立入睡的能力。
4、影响宝宝的睡眠质量。由于奶瓶或乳房不停地在嘴里，随着奶量逐渐减少，宝宝在睡觉的过程中会产生不适的感觉，导致宝宝的睡眠质量较差。
如何帮助宝宝戒掉奶睡？
1、制定良好的睡眠规律。保持宝宝在规律的时间入睡和起床，让宝宝的身体逐渐形成一个良好的睡眠习惯，不仅有利于宝宝的健康成长，也有利于戒掉奶睡的习惯。
2、多给宝宝喝水。在宝宝白天入睡的时候，可以让宝宝多饮水，这样可以减少宝宝对母乳或奶瓶的依赖性，逐渐脱离奶睡的习惯。
3、替换宝宝的睡前习惯。可以给宝宝选一个让他喜欢的毛绒玩具或布偶，让宝宝在睡前抱着它安慰自己，这样就可以替换掉原来奶睡的习惯。
4、逐渐缩短喂奶时间。可以逐渐缩短宝宝喝奶的时间，逐渐减少宝宝进食的频率和时间，让宝宝逐步放弃奶睡的习惯，自己独立入睡。
总之，帮助宝宝戒掉奶睡对宝宝的健康成长是十分重要的，而且也是每个父母都应该努力实现的目标。建议父母们在适当的时候引导宝宝戒掉奶睡的习惯，保证宝宝的健康和成长。
