宝宝总呛奶的原因可能有多种，以下是一些常见的原因：
1. 喂奶姿势不正确：喂奶的时候，宝宝头部不应该被抬得过高或过低，也不应该直接喝到奶汁的前面部分中。对于母乳喂养，妈妈应该用手指将乳头放入宝宝的嘴里，使乳头部分到达最远处，让宝宝能够高效地吸吮。
2. 宝宝吸奶力过强：宝宝有时会因为吸吮得太用力而呛奶。这也可能是由于“让他抽吸再来”这种方法而造成的，这种方法让宝宝吞咽过于频繁。建议父母为宝宝选用较为“慢”的奶嘴，这样能降低宝宝吸吮的强度。
3. 宝宝造口期过长：当宝宝开口时吞咽会减缓，而当宝宝关闭口时，吞咽就会变得快速。如果宝宝长期保持嘴巴稍微张开，也就是“造口位置”，宝宝便会倾向于在吐出奶之前躲避进食（普遍存在于因嚎啕大哭而鼻塞的宝宝中）。
4. 婴儿胃肠道问题： 宝宝可能有一些肠胃问题，如胃酸反流、过敏性肠炎等，这些问题会导致宝宝呛奶。如果您认为宝宝饮用时出现了肠胃或消化问题，请向您的医生或健康顾问寻求建议。
总之，如果宝宝总是呛奶，建议父母尝试不同的喂奶姿势、调整奶瓶等等，同时监测宝宝的健康状况，如呼吸困难等症状，请前往儿科医院就医。
