孕妇在怀孕期间需要非常注意自身的身体健康，同时需要注意孕期的饮食调理，以保证胎儿的健康发育。而鹅蛋作为一种营养丰富的食物，对于孕妇来说也是非常有益的。下面我们就来探讨一下孕妇吃鹅蛋如何能去胎毒。
1. 首先，孕妇在吃鹅蛋的时候需要选用新鲜的鹅蛋，而不是过期的、变质的鹅蛋。这样可以避免鹅蛋中的细菌、毒素等对孕妇和胎儿产生危害。
2. 实过鹅蛋是指将鹅蛋放入开水中煮熟，这样可以有效地杀菌消毒。孕妇在食用鹅蛋的时候，建议将鹅蛋实过，这样可以避免鹅蛋中的细菌、毒素等对孕妇和胎儿产生危害。
3. 孕妇在食用鹅蛋的时候需要注意控制量，适量食用即可。可以在早餐或者午餐时吃一只鹅蛋，这样可以为身体提供必要的营养。
4. 孕妇在吃鹅蛋的时候最好不要加盐，以免引起水肿等问题。如果需要加调味料的话，可以使用一些低钠、低脂的调味料进行调味。
总之，孕妇在吃鹅蛋时需要注意选用新鲜的鹅蛋、实过鹅蛋、适量食用、不加盐等措施，才能够达到去胎毒的效果。此外，孕妇在咨询医生或营养师的意见后，也可以适量添加其他有益身体健康的食材，综合摄入营养可以更好地为自己和胎儿提供必要的营养。
