夏季气温高，宝宝容易出汗，汗腺分泌也比较旺盛。一旦感冒引起的体温过高、脱水等情况出现，就会影响到宝宝的健康成长。因此，夏季如何避免宝宝感冒发烧，是家长需要关注的问题。以下是几个方面的建议：
1.衣着适当：夏天温度高，宝宝穿的衣服一定要轻薄透气，否则容易出汗过多，引发感冒、细菌繁殖等问题。如果宝宝有出门需求，则应注意遮阳，避免暴晒。同时，午睡的宝宝可以适当减少衣物，让他们感到舒适。
2.注意饮食：夏季是食物腐败的高峰期，家长应特别注意食物的保鲜过程。定期清理冰箱，及时购买新鲜的食品，无论是蔬菜、水果还是肉类，都要保证卫生。另外，对于宝宝而言，过多的冷饮容易刺激肠胃，引起感冒。因此，建议给宝宝多喝温水，避免吃过多的冷食。
3.保持个人卫生：夏季是细菌繁殖的最好时机，保持宝宝个人卫生十分重要。勤换洗衣物，及时洗澡，遵循卫生习惯，是防止细菌滋生、感冒发生的有效措施。此外，宝宝的毛绒玩具、抱枕等物品也要及时清洗消毒，以防止感染病毒。
4.适当锻炼：夏季是防止感冒的好时机，因为宝宝可以通过适当的运动提高抵抗力，增强体质。但是，对于宝宝而言，夏季运动的规律需要掌握，避免过度运动导致的体力透支。
总之，宝宝的健康成长需要家长的呵护和关注，夏季更需要家长在饮食、衣着、卫生等方面格外注意，以防感冒和发烧的发生。
