宝宝呛奶后总咳嗽是很常见的情况，通常是因为奶水进入呼吸道引起的。这可能会引起宝宝的不适和感染，需要父母及时采取措施帮助宝宝舒缓症状。以下是一些可以帮助宝宝缓解呛奶咳嗽的方法：
1. 安抚宝宝：宝宝呛奶后可能会感到恐慌和不适，这时候父母需要冷静，给予宝宝温暖的拥抱和安慰，让宝宝感受到安全感。
2. 改变宝宝体位：当宝宝呛奶后，可以轻轻把宝宝抱起来，让宝宝保持竖直状态，这有助于奶水流出，减少咳嗽和窒息的风险。
3. 轻拍宝宝的后背：父母可以轻拍宝宝的背部，帮助宝宝咳出呛入呼吸道的奶水。同时，轻轻按摩宝宝的背部可以缓解宝宝的不适感。
4. 增加宝宝喝水量：让宝宝适量喝水可以帮助清除呛入呼吸道的奶水，并预防宝宝咳嗽的发生。
5. 前往医院：如果宝宝的咳嗽情况较为严重，或者持续时间较长且伴有呼吸困难、发热等症状时，应立即前往医院就医，以避免病情加重。
需要注意的是，父母要正确使用奶瓶和奶嘴，以避免在喂养过程中让奶水误入宝宝的呼吸道。另外，应该给宝宝选择合适的奶瓶和奶嘴，以及适合宝宝年龄的奶粉。
总之，当宝宝呛奶后咳嗽时，父母应该及时采取措施帮助宝宝舒缓症状，避免病情恶化，保证宝宝的健康与安全。
