夏季是宝宝最容易发烧的季节，高温潮湿的气候容易导致宝宝感染病毒或细菌，引起发烧。此时，我们应该怎么做呢？
首先，我们需要给宝宝物理降温。下面介绍几种方法：
1. 使用温水擦浴法：将温度到37℃左右的温水倒在浴盆里，取适量蚕丝、纱布或海绵将宝宝裹好，用浸泡后拧干的毛巾或纱布沾水，轻轻擦拭宝宝的脸、胸、腹、背等部位，每次擦拭后，可以将湿毛巾或湿纱布贴在宝宝额头，过一会儿就把湿毛巾或湿纱布取下，以免宝宝着凉。持续擦拭20~30分钟，体温就能够降下来。
2. 冷敷法：将冰块用湿毛巾包好，轻轻敷在宝宝的额头、手脚心和腋窝等容易出汗的部位上，每次冰敷时间控制在5~10分钟左右，可重复冰敷3~4次。
3. 冷水浸泡法：将温度约为27~30℃的水放在浴盆里，让宝宝在其中泡浸5~10分钟，可降温并且还可以缓解宝宝的不适感。
需要注意的是，物理降温的同时需要注意宝宝保暖，避免着凉。还要及时观察宝宝的体温变化，如果体温持续上升或超过39℃，建议及时就医。此外，坚持给宝宝多喝水，保持适当的室内温度和通风，也是预防宝宝发热和帮助降温的有效方法。
