夏天来了，气温高，不少宝宝在睡觉时会出汗，这是正常现象。但妈妈们也需要留意，如果宝宝出汗过多，可能会影响宝宝的睡眠、健康。
晚上睡觉时，宝宝的身体很容易出汗，这是由于夜间的气温高以及宝宝的新陈代谢速率较快导致的。此外，婴儿出汗还有可能是因为孩子的免疫系统正在发育中，它们的体温调节中枢还没完全发育好，体温调节的能力稍微弱一些。因此出汗，也就是宝宝在通过出汗的方式调整体温。
一般情况下，宝宝睡觉出汗并不会对身体造成太大的影响。但是当宝宝的出汗量过多时就需要重视。如果宝宝出现多汗的症状，并且持续时间较长，严重的话还可能引起脱水，就需要及时采取措施了。
那么，出了多汗之后家长们应该怎么做呢？首先，需要给孩子勤换换湿的衣物和床单。同时，给孩子准备好透气性好、吸汗易干的衣物，以便孩子能够保持通风干爽。在配饰的选择上也同理，毛织品尽可能避免使用。
在给宝宝换衣服的时候，可以给孩子用温水擦身，不要用太凉的水，以免让孩子着凉。
总的来说，出汗是宝宝在炎热天气中正常的生理现象之一。不过，过多的出汗会影响孩子的睡眠和健康，家长要留意并及时采取措施。
