孕妇补钙是非常必要的，因为在孕期期间，宝宝需要大量的钙来支持骨骼生长和骨骼系统的健康发育。如果孕妇不足够地摄入钙，那么宝宝的骨骼和牙齿发生弱化等问题，从而影响宝宝的健康成长。同时，孕妇缺乏钙的话，也会影响到孕妇自身的健康。
孕妇每天需要的钙质摄入量大约是1000到1300毫克。而平时的饮食中，例如牛奶、豆制品、豆腐、黑豆、鱼、虾等食物含有较多的钙质。当孕妇饮食中的钙质不足时，可以通过补充钙质的药物来达到提高钙质的目的。
除了饮食中的钙质不足外，有些孕妇由于身体的状况或其他因素，也需要补充钙质。例如乳糜泻、肠道胃肠吸收不良等状况，会导致钙的吸收不良等问题。
注意，孕期补钙也需要适量。如果过量地补钙，会导致宝宝的尿钙升高，可能会引起相关的健康问题。因此，在孕期贪多嚼不烂、过度补钙，还是要注意控制量的。最好在医生的建议下进行调节。
总之，孕期补钙对于宝宝的健康发育至关重要。如果孕妇感到自己的日常饮食中钙含量不足，应及时咨询医生哦。
