对于2个月宝宝，补钙确实非常重要。钙是身体发育所需的重要元素，也是建立健康牙齿和骨骼所需的关键营养素。而在宝宝的生长发育阶段，钙的吸收不能落下，因此父母需要知道宝宝每天需要多少钙。
2个月宝宝每天的钙摄入量应该在200-300毫克左右。这可能听起来很难，但通过正确的饮食和补充钙的方法，这并不是不可能的。
母乳喂养的宝宝一般来说已经获得了足够的钙，并且大多数孩子在6个月后才开始需要补充额外的钙。 如果您因某些原因要选择人工喂养，可以使用富含钙的婴儿奶粉。
除了奶粉和母乳以外，您可以让宝宝吃富含钙的食物，这些食物包括：绿叶蔬菜（例如菠菜，油菜）、豆制品（豆腐、soya），坚果类（腰果、杏仁、花生）以及鱼和海鲜（例如鲱鱼、鲈鱼和虾）。
或者您可以选择一些钙和维生素D的营养补充剂，这可以帮助保证宝宝获得足够的钙和维生素D。
但是，需要注意的是，钙的过剩也会对宝宝的骨骼发育产生负面影响，因此一定要在医生的建议下给宝宝补钙，以避免过度补充。同时，还需要注意宝宝摄入盐分过多也会影响钙的吸收。因此，父母应该控制宝宝的盐分摄入，以保证宝宝体内的钙能够得到充分利用。
总之，对于2个月宝宝补钙的问题，最重要的是要确保他们能够获得足够的钙，但又不至于过度补充。在此之前最好咨询专业医生，以便给宝宝提供更好的保健。
