胎心率157是正常的范围，通常情况下，胎心率在110到160次/分钟之间是正常的。胎心率随着胎儿的生长和发育会有所变化，也会随着孕期的进展而有所不同。
胎心率的变化可以受到许多因素的影响，包括孕妇的体位、胎儿的活动、孕妇的情绪和胎儿的健康状况。如果胎心率偏高，可能是由于孕妇处于焦虑、激动或剧烈运动时导致的暂时性变化，这种情况下通常不需要处理。
但是，当胎心率持续偏高时，有可能是由于胎儿缺氧或其他健康问题所导致。此时需要及时进行检查并进行治疗。如果孕妇感到紧张或担忧，可以通过放松身心来缓解。例如，进行深呼吸、放松肌肉、听轻柔音乐等方式来减轻焦虑和紧张情绪。
总之，胎心率157是在正常范围内的，大多数时候不需要过分担心。但是如果胎心率持续偏高，就需要及时进行检查并治疗，以确保胎儿的健康和安全。同时，孕妇也需要注意放松身心，保持良好的情绪状态和良好的生活习惯。
