孕妇产生胎毒的原因多种多样，如疾病感染、化学物品污染、药物不当使用等。为了保护胎儿的健康发展，孕妇需要注意饮食习惯，适当地吃一些食物来协助去胎毒。
1、鸡肉：鸡肉是一种富含高质量蛋白质、低脂肪，且易消化的食物。其中所含的卵磷脂可以促进脑细胞的成长发育，有利于胎儿的智力发展。
2、虾、蟹等海产品：这类食物含有较高的蛋白质和微量元素，尤其是锌和硒等微量元素，对胎儿的智力发育和免疫力提升有益。
3、水果和蔬菜：多吃新鲜水果和蔬菜，能够提高身体内免疫力，帮助去胎毒，减少感染。尤其是富含维生素C的水果和蔬菜，如柑橘、草莓、芒果、绿叶蔬菜等，可以增强孕妇体内铁的吸收，预防贫血，有助于胎儿的健康发育。
4、黑豆、黄豆等豆类食品：这类食物含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，是孕妇和胎儿身体发育所需的重要营养来源。
5、牛奶和奶制品：牛奶和奶制品包括酸奶、奶酪、黄油等，其中含有丰富的蛋白质、钙、维生素D等重要营养素，对胎儿的骨骼发育和母体的身体健康有很大的帮助。
总之，孕妇在吃饭时应该注意均衡饮食，多吃容易消化、富含营养的食物，尽量避免刺激性、过于油腻或是腌制食品等不健康的饮食习惯，帮助去除胎毒，保护胎儿的健康发育。
