宝宝的体温是反映身体健康状况的一项重要指标。通常情况下，宝宝的体温正常范围在36.5℃-37.5℃之间。如果宝宝的体温高于37.5℃，就可以判定为发热。
但是，宝宝睡着时体温会稍有升高，这是因为宝宝在睡觉时肌体放松，血液循环减慢，代谢也会减缓，所以体温会稍有升高。这种情况下，我们并不需要过分担心，只需要保持良好的睡眠环境，让宝宝获得充分的休息即可。
但是，如果超过了37.5℃，那么就需要及时采取措施了。一般而言，如果宝宝在睡眠中体温超过38℃，就需要观察宝宝的症状，看是否有其他不正常的表现，比如皮肤发红、喉咙痛、呼吸急促等，这些都可能是感染的征兆。
当宝宝的体温超过38.5℃时，就说明宝宝已经发起高烧了，这个时候需要及时就医。在带宝宝去医院之前，我们可以先做些简单的措施，比如为宝宝脱掉多余的衣服、引导宝宝喝些凉开水等，帮助宝宝降低体温。
总之，了解宝宝的正常体温范围并掌握正确的应对发热的方法，可以帮助宝宝更好地渡过发热期。当然，如果宝宝出现不适症状不明，建议立刻就医，以确保宝宝健康安全。
