宝宝睡觉出汗是很常见的现象，通常不会有太大的问题。但如果宝宝夜间出汗过多或持续时间较长，或会有其他症状，如体温升高、不安、呕吐等，则可能需要就医。
以下是引起宝宝睡觉光出汗的可能原因：
1. 室温过高
宝宝在室内睡觉时，如果室温过高，机体会通过出汗来散热，以维持体温平衡。
2. 睡衣选择不当
宝宝在睡觉时穿着过厚或过多的衣服，也容易导致出汗。为了避免这种情况发生，家长应该选择相对宽松透气的睡衣，并根据当天的气温调整厚度。
3. 感染疾病
一些疾病，如感冒、肺炎、中耳炎等，会导致宝宝体内出现发烧、全身不适等症状，机体就会通过出汗来降低体温，缓解身体不适。
4. 身体过度活跃
如果宝宝在运动或活动后不及时休息，或者与家长玩耍到晚上，就会导致机体代谢过度，从而出汗。
5. 心理变化
有些宝宝会因为焦虑或紧张等原因出汗，如初次离开家人单独睡觉、怕黑等。
家长在发现宝宝睡觉出汗后，可以采取以下措施：
1. 睡衣选择透气性好的材料，不要太厚。
2. 保持房间通风，并保持适宜的温度，避免过热过冷。
3. 适当调整宝宝的体位，如头部下垂，身体微抬，有助于散热。
4. 对于热性感染疾病，及时就医，减少宝宝发烧的时间。
综上所述，宝宝睡觉出汗是常见的正常现象，家长不必过于紧张，但仍需了解原因，并对症下药。如果宝宝的出汗超出正常范围，或伴有其他症状，建议就医咨询。
