一岁宝宝总是睡觉出汗，可能是因为多种原因导致的。以下是一些可能的原因：
1. 过度包裹或太热的房间温度：如果宝宝穿着太多或房间太热，就容易导致过度出汗。这时，可以给宝宝换一件薄一点的睡衣，或调整房间的温度。
2. 活动太多：大多数宝宝在白天的时候会比较活跃，这也会导致宝宝夜间睡觉时出汗。这时候，家长可以适当减少宝宝的活动量，帮助宝宝更好的入睡和休息。
3. 睡眠环境不良：如果宝宝的床垫太硬或太软，或者宝宝的枕头过高，都会影响宝宝的睡眠质量，导致宝宝夜间易出汗。家长可以尝试更换床垫或枕头，找到宝宝最适合的睡眠环境。
4. 身体不适：一些疾病或感染也会导致宝宝夜间出汗。如果宝宝出现体温升高，或者伴有其他不适症状，家长应该及时咨询医生。
总之，一岁的宝宝出汗是很常见的现象，但是如果出现频繁或伴有其他症状，家长还是应该及时咨询医生，找出病因并采取相应的措施保护宝宝的健康。
