孕妈妈们在孕期中经常特别关注的是胎动问题，因为胎动可以反映出胎儿的健康状况，同时也可以让母亲感受到宝宝的存在。在胎动频率方面，一般认为每天胎动次数应该在100次到450次之间，而315周胎动频繁正常吗？我们来看看。
在孕期最后几周，由于宝宝的身体变得越来越大，空间也开始越来越小，所以宝宝的活动范围和力量也逐渐减弱，胎动次数也相应地减少。在35周之后，每天能够感受到的宝宝胎动次数就越来越少，一般在200次左右，而315周胎动频繁也是很正常的现象。
胎动次数既受孕妈妈情绪状态的影响也受胎儿规律发育的影响，所以孕期胎动的次数只是一个参考值，不能完全依据这个来判断胎儿的健康状况。如果宝宝的胎动频率有明显的变化，如胎动减少或消失，那么就要及时到医院进行检查了。
平时，孕妈妈可以尽量安排多一些亲子活动，如和宝宝谈话、听音乐、轻轻的按摩等，这些可以促进宝宝的运动和成长，增加宝宝的活力和胎动次数。
总之，在315周胎动频繁是很正常的现象，但是如果觉得宝宝的胎动次数异常，一定要及时到医院进行检查。同时，孕妈妈们可以从日常生活中多做些促进胎动的运动，让宝宝在母亲的子宫里健康成长。
