胎儿畸形是指孕期内胚胎、胎儿发生的形态及结构异常，大多情况下无法预防。然而，一些畸形是由于孕妇生活习惯问题导致的。下面我将介绍一些措施，可以最大程度地避免胎儿畸形发生。
1. 计划好怀孕时间。很多妇女想要怀孕，但并不是在适宜的时间。怀孕前应该去医生那里检查身体状况、了解遗传状况，同时规划好怀孕时间，提前了解到出现胚胎畸形风险等情况，可以尽可能地预防。
2. 保持健康饮食。怀孕前后都应该保持健康的饮食，摄入大量蛋白质、维生素、矿物质等微量元素。孕妈妈应该避免高热量、脂肪、糖分和盐分等食品的过度摄取，以及过量的刺激性饮料和饮酒。
3. 避免化学物质。在怀孕期间，孕妇需要避免接触各种有害化学物质，如农药、化妆品、药品、汽车尾气和二手烟等。孕妈妈们可以事先预约检查医生，检查出是否有散发出来的毒素对胎儿发育有害。
4. 远离辐射。孕妇应该尽可能避免电磁辐射，因为吸收过度辐射会影响胎儿健康，并可能导致畸形。应远离电视、电脑、电磁炉、微波炉等，以免辐射干扰胎儿的发育。
最后，孕妇可以定期做孕检，如果孕妇和胎儿健康，也就意味着胎儿畸形的发生将大大降低。对于一些有遗传病的家庭，应该开始进行遗传咨询和遗传检测，了解自己的基因类型，制定出合理的生育方式，提高试管婴儿移植的成功率。为了保护胎儿的健康，孕妇们需要注意各种生活细节，减少不必要的环境影响，避免影响胎儿的健康发育。
