营养不良是指身体因为营养摄入不足而导致营养不良的情况，包括蛋白质、维生素、矿物质等不足。其中，钙是营养中不可缺少的矿物质之一，它对于儿童的生长发育、骨骼构建与维护起着极为重要的作用。因此，对于4岁宝宝营养不良如何补钙，我们需要注意以下几点：
1.均衡饮食
为了让宝宝充分获得钙元素，父母需要为其提供均衡饮食，充足的摄入奶类制品、豆腐、鱼虾类等富含钙质的食品，同时合理搭配主食、蔬菜、水果等食品，保证营养的全面性。
2.适度运动
运动对于钙的吸收和代谢有着积极的促进作用，通过适度的运动可以帮助宝宝更好地吸收钙质，强化骨骼，提高身体的健康水平。
3.补钙食品
在日常的饮食中加入一些补钙食品，如鱼肝油、奶制品、豆制品等，这些食品中含有大量的钙质，是宝宝补钙的良好选择。
4.补充钙剂
在均衡饮食和适度运动的基础上，如果宝宝依旧存在营养不良，可以在医生的建议下考虑补充钙剂。不过需要注意的是，补充钙剂需要按照医生的指导剂量进行服用，不可盲目使用。
综上所述，4岁宝宝营养不良的补钙方法应以均衡饮食为基础，适度运动，并在必要情况下适当补充钙剂。同时，家长应当注重宝宝的饮食、生活习惯的培养，营造良好的健康环境，为宝宝健康成长打下坚实的基础。
