小宝宝鼻塞睡觉出汗是需要注意的问题。因为鼻塞会影响到宝宝的睡眠质量，睡眠不足会影响到宝宝的身体发育和免疫力的提升。同时，过度出汗还可能导致宝宝感冒发热，甚至是出现其他疾病的情况。所以，父母应该采取一些措施来解决这个问题。
首先，保持宝宝的鼻子清洁。可以使用生理盐水或去鼻毛器来清洗宝宝的鼻子，以减轻鼻塞的情况。另外，在宝宝的卧室里放置加湿器，保持适当的湿度，也能够减轻宝宝的鼻塞情况。
其次，着装要合适。宝宝睡觉时着装要保暖，但不要过度包裹。过度的包裹会使宝宝出汗，导致宝宝感到不舒服。同时，睡眠服穿得过紧也会影响到宝宝的舒适度，可以选择宽松舒适的睡衣。
第三，注意室温的控制。宝宝的寝室温度过高，不仅会使宝宝感到不舒适，还会导致宝宝过度出汗。应该保持宝宝寝室温度适宜，一般建议在20℃左右。
最后，父母可以采用一些益生菌来改善宝宝的免疫力。宝宝的身体免疫系统尚未完全发育，易受感染。通过膳食补充益生菌可以提高宝宝的免疫力，降低感染风险。
总之，对于小宝宝鼻塞睡觉出汗的问题，父母应该采取一系列措施，包括清洁鼻子、着装合适、室温控制以及补充益生菌。同时，还需要加强宝宝的营养和锻炼，通过多种途径提高宝宝的免疫能力，避免疾病的侵袭。
