宝宝出汗是一种正常的生理现象，但是否能减肥还需要根据具体情况来看。对于新生儿和婴幼儿来说，他们的身体很脆弱，需要通过出汗来调节体温、排出体内多余的水分和毒素。但是宝宝身体虚，出汗会导致体内水分和精力的流失，不利于宝宝的健康。
同时，宝宝出汗也不等于他们在减肥，因为减肥需要消耗能量，而出汗只是流失水分，不会直接消耗脂肪。即使宝宝出汗后体重有所减轻，也只是因为流失了水分，而不是减去脂肪。因此，不能将宝宝的出汗与减肥等同。
如果家长希望宝宝能健康减肥，首先需要确定宝宝的身体状况和营养状态，然后制定合理的饮食计划和运动方案。建议家长在医生的指导下给宝宝科学地进行营养搭配和运动锻炼，切忌盲目减肥。宝宝应该摄取足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，同时做一些适度的运动，才能健康地减肥并维持健康的生活状态。
总之，宝宝身体虚不建议通过出汗减肥，家长应该要科学指导宝宝的营养和运动，保障宝宝的健康成长。
