在0-1岁的宝宝补钙问题上，母乳是最好的选择。母乳中的钙含量丰富，不仅易于吸收，而且还能满足宝宝的生长发育需求。如果宝宝无法喂母乳，可以选择一些富含钙的食品。
1. 优质奶粉：奶粉是宝宝主要的营养来源之一，因此选用优质的奶粉十分重要。好的奶粉中含有足量的钙，能够为宝宝提供足够的营养。
2. 食物：新鲜的蔬菜和水果富含钙质，如果可以吃食物的话，就可以尝试让宝宝多吃一些绿叶蔬菜、奶酪、鱼类、豆制品等富含钙质的食物。
3. 补钙剂：如果宝宝缺乏钙，可以采用补钙剂，但要循序渐进。建议在医生的指导下使用，并遵循药品的用量和使用方法。
需要注意的是，1岁以下的宝宝需要小心使用补钙剂。过多的钙摄入可能会引起宝宝的消化不良，还可能增加宝宝发生心脏病和肾脏疾病的风险。因此，在选择补钙剂时，需要咨询专业医生，并按照医生的建议使用。
