宝宝发烧一般是身体免疫系统感染了病毒或细菌，抵抗病原体的同时，身体也在发出报警：需要安抚、调节。而捂出汗则是身体在排出体内毒素，降低体温。那么，宝宝发烧捂出汗该怎么办呢？
第一步：及时降温
发烧后第一时间应该给宝宝降温。一般温度在 38.5 度以下时，可以用薄抹布或纱布蘸凉开水，轻轻擦拭宝宝的额头、颈部和小脚丫等处，以起到散热的作用。温度较高或较持久时，建议使用物理降温，如用冰袋或冰毛巾敷在宝宝的额头、胸前、腋下等部位，每次持续 15 分钟左右，不要长时间降温以免给宝宝带来不适。
第二步：保持通畅
宝宝发烧时，鼻子可能会出现咳嗽、流鼻涕等情况，及时给宝宝吸氧、滴鼻涕，保持宝宝呼吸通畅，以便身体顺畅排出毒素。
第三步：适当补水
宝宝发烧时，身体消耗较多，可能会出现口渴、食欲不振等情况，应该适当加强饮食和补水。可以让宝宝多饮清水、糖水、冰糖水等，注意不要让宝宝喝太多凉水或冷饮，以免引发胃痉挛或者加重感冒症状。
第四步：保持宝宝体温
捂出汗也是宝宝降温的一种方法，但是如果被捂出过多的汗，很容易让宝宝失水，所以需要及时调节宝宝的体温。可以给宝宝用湿毛巾擦拭身体表面，但不要在宝宝身上覆盖太多的被子或者保暖用品，以免宝宝体温过高，病情加重。
最后，如果宝宝的发烧、咳嗽等症状持续一段时间不见好转，或者出现呼吸急促、昏迷、抽搐等症状时，应该及时就医，以便对宝宝的病情进行更全面的分析治疗。
