胎儿轻度缺氧指胎儿在宫内缺氧的情况，如果不加以改善，会对胎儿的健康发育造成不良影响，成为新生儿期常见疾病之一。以下是一些改善胎儿轻度缺氧的方法：
1. 合理饮食：孕妇应避免暴饮暴食，少吃辛辣、油腻等刺激性食物。增加含蛋白质和维生素的食物摄入，以促进胎儿的身体发育和维护胎盘功能。
2. 适当运动：适当的体育锻炼对于孕妇缓解精神压力、增强抵抗力有很好的效果。同时，适量的运动有利于孕妇保持良好的心理状态，减轻患上胎儿轻度缺氧的可能性。
3. 室内空气流通：孕妇应保持室内空气流通，保持室内温度适宜，心情放松愉悦，营造轻松愉快的孕期生活环境，减轻孕期的负担，有助于孕妇和胎儿身体健康。
4. 妊娠纠正贫血：孕妇贫血对胎儿发育不利。孕妇应加强补血，遵医嘱按时服用铁剂、钙剂等药物，维持足够的血红蛋白水平，以维护胎儿的供氧供血能力。
5. 适度休息： 孕妇要避免长时间的站立、行走和劳动，以免造成严重的疲劳，影响含氧量并将此转化为胎儿轻度缺氧。
综上所述，胎儿轻度缺氧是非常危险的情况，需要在孕妇及时诊断的情况下，采取急救措施和正确的改善方法，以确保孩子和母亲的健康。如果情况严重，还应及时就医，进行精确的医学评估和治疗。
