补充维生素D和钙对于宝宝的骨骼生长和发育非常重要，但是两者的作用是不同的。因此，如果想让宝宝的骨骼健康发育，同时也要保持健康的骨质密度，应该同时补充维生素D和钙。
首先，维生素D在宝宝的身体中起到的作用是帮助钙和磷的吸收和利用。因为钙和磷是骨骼的主要成分，所以如果没有足够的维生素D，即使摄入足够的钙也无法被身体吸收，也就无法构建健康的骨骼。
其次，宝宝的身体需要足够的钙来支持骨骼生长和发育。在宝宝的成长阶段中，骨骼的成分和结构在不断变化，需要足够的钙来支持这一过程。
然而，只有补充钙是不够的。如果宝宝的身体没有足够的维生素D，就会出现钙吸收不良的问题。这会导致骨骼发育不良和骨质疏松等问题。
因此，补充维生素D和钙对于宝宝的骨骼生长和发育都非常重要。同时，在选择维生素D和钙的补充剂时，应该根据医生或营养师的建议来选择。成分和剂量也要注意，避免过量或不足的问题。
