核桃是一种营养丰富的坚果，含有大量的脂肪、蛋白质、碳水化合物、纤维素、维生素和矿物质等营养成分，对人体的健康十分有益。对于宝宝而言，吃适量的核桃可以帮助增强钙质吸收，促进骨骼发育。
一些研究表明，核桃中含有钙、镁、锌等矿物质，这些营养素对于儿童骨骼生长发育十分重要。此外，核桃也富含大量的维生素E和蛋白质，可以帮助宝宝增加免疫力，增强身体的抵抗力。
虽然核桃对于宝宝的身体发育有很多的好处，但是在给宝宝补钙的时候，不能完全依靠核桃。因为，核桃中所含的钙量相对较少，不能满足宝宝每天所需的钙质摄入量。并且，婴儿的消化系统尚不完善，吃过多的坚果会给宝宝的肠胃带来负担，容易引发腹泻等问题。
因此，在给宝宝补钙的时候，家长应该注意均衡饮食，多提供一些富含钙质的食物。比如牛奶、豆腐、鱼虾类、海带等食物。此外，也可以在医生的指导下给宝宝补充钙剂，但是需要按照医生的建议进行剂量控制。
总之，适量的吃一些生核桃对于宝宝的身体发育是有好处的，但是不能完全依靠核桃去补钙。家长应该在给宝宝补钙的时候，根据宝宝的实际情况和医生的建议进行合理调配。
