九个月时，宝宝的各项功能已经逐渐成熟，趴睡可以锻炼宝宝的颈部和肩膀肌肉，从而加强宝宝的身体协调性。
一方面，趴睡可以让宝宝的身体重心逐渐向前移动，这有助于训练宝宝下肢的力量和协调性，有利于宝宝学会爬行和站立。另一方面，趴睡可以促进宝宝的肺部和心脏发育。腹式呼吸可以扩张宝宝的肺部，增强肺功能，同时加速新陈代谢，有利于宝宝健康成长。
此外，九个月时的宝宝对于外界充满了好奇心。趴睡可以让宝宝更好地观察周围环境，促进宝宝的认知和注意力发展。
但是，趴睡也存在一定的风险。如果宝宝太小，不能控制头部，容易造成窒息；而且如果床上放置了过多的安全物品，也容易造成安全隐患。因此，家长应该合理控制宝宝的趴睡时间和方式，确保宝宝的安全和健康。
