2岁以上的宝宝需要补钙。钙是人体必需的营养素之一，对于婴幼儿的骨骼发育尤其重要。2岁以后，宝宝逐渐长大，开始依赖食物中的营养物质来满足身体发育和功能的需要，但很难从日常饮食中获得足够的钙质。
在日常饮食中，牛奶、酸奶、豆腐、芝士、海带、黄豆等是比较好的钙来源。然而，很多宝宝并不喜欢这些食物，或者摄入量不足以满足所需的钙的摄入量。而如果缺乏钙质，就会导致宝宝骨骼发育不良，牙齿问题、易骨折等健康问题。
因此，如果您的孩子无法从食物中得到足够的钙质，或者您的儿科医生认为宝宝需要额外的钙质，您可以向他们推荐钙补充剂。但是，在选择任何补充剂之前，请先咨询您的医生，以确保您的宝宝需要补充，并了解正确的剂量。此外，选择高质量的补钙产品也非常重要，以确保钙能被宝宝有效吸收和利用。
最后，您可以通过调整宝宝的饮食和生活方式，增加他们的钙摄入量，例如从提供卫生的普通饮用水、饮用牛奶、吃更多蔬菜水果、曝露在安全的阳光下等。还可以多关注宝宝的锻炼机会，运动可以提高钙的吸收率，对于骨骼生长发育同样有不可或缺的作用。
