一岁宝宝睡觉总出汗是比较常见的现象，但是父母们也需要注意一下，看看是否需要进行一些补充。为了保持宝宝的健康，以下是一些可以帮助宝宝补充体力的方法：
1. 保持室温适宜：睡觉的房间温度应该保持在20~22摄氏度，同时还需要注意保持室内的通风良好。
2. 清洁婴儿的床铺：经常清洗床上用品，除去汗渍、痰液等对宝宝的刺激，保持床铺干净卫生。
3. 给宝宝喝足够的水：宝宝出汗会导致身体缺水，因此需要给宝宝补充充足的水分。
4. 给宝宝多吃些富含维生素和蛋白质的食物：可以给宝宝增加营养，在宝宝睡觉的过程中平衡宝宝的营养摄入。
5. 关注宝宝的出汗情况：如果宝宝不断出汗，需要注意给宝宝调整服装，避免使用过多包裹式的衣物。
总之，如果一岁宝宝总是睡觉出汗，可以通过以上的方法来给宝宝进行一些补充。同时，还需要注意孩子是否患有某些疾病，如果持续出汗，最好到医院进行检查。
