宝宝在生长发育过程中，钙是必不可少的营养元素。如果宝宝长期缺乏钙，可能导致骨骼发育不良、易骨折等问题。因此，给宝宝补钙是非常必要的。而在给宝宝补钙的时候，是否需要额外给宝宝补充维生素D3呢？
事实上，维生素D3对于宝宝的骨骼生长和发育同样至关重要。它能够有效地促进钙、磷等矿物质的吸收，使宝宝的骨骼更加坚固健康。而且，维生素D3还可以增强免疫力，预防疾病的发生。
宝宝在接受阳光的照射时，可以通过皮肤自行合成维生素D3。但是由于现代生活方式的改变，越来越多的宝宝缺乏足够的阳光和户外活动时间，从而导致维生素D3缺乏。因此，在日常营养补充中，特别是补钙的同时，补充适量维生素D3也非常有必要。
那么，究竟需要给宝宝补充多少维生素D3呢？根据国内外专家的建议，宝宝每天需要摄入400-800IU的维生素D3。不过，具体摄入量的建议还需要结合宝宝具体年龄、体重、性别等因素来综合考虑。为了保证宝宝摄入足够的维生素D3，可在医生或营养师的建议下选用符合标准的儿童用维生素D3产品。
总体来说，对于需要补钙的宝宝，适当补充维生素D3可以更好地促进宝宝的骨骼生长和发育，预防缺钙等骨质疏松症状的产生。但同时也要注重摄入量的控制，切勿过度补充。同时，还应该多让宝宝户外活动，接受足够的阳光照射，保持健康的生活习惯，促进宝宝全面健康的成长。
