吃母乳的宝宝，通常在出生后前六个月期间，母乳已经能够充分满足其在钙方面的需求，无需补充其他钙剂。而在宝宝出生后六个月时，宝宝的生长和发育进入了新的阶段，需要更多的营养和能量，其中钙是十分重要的。
宝宝六个月之后逐渐进食固体食物，并且逐渐减少了对母乳的依赖，这个时候，母乳中的钙含量已经不足以满足宝宝的需要。此时，家长可以将补钙工作引入宝宝的日常生活。
当宝宝开始食用固体食品时，应包含一定量的钙丰富食物，例如牛奶、芝士、豆类、杏仁、蔬菜水果等。此外，需要特别提醒的是，家长应选择适合年龄段的营养品，并遵循专业医生的建议，避免过量摄入。通常情况下，宝宝每天需要300-400毫克的钙。
需要重点声明的是，宝宝大部分的钙都是在生长发育的前两年中通过饮食摄入，因此养成良好的饮食习惯非常重要。而当宝宝出现不适症状时，家长需及时咨询医生，调整宝宝的饮食方案，避免产生更严重的问题。
总之，母乳喂养期间不需要补充钙，六个月之后开始逐渐加入钙丰富的食物，同时需要遵循医生的建议，合理选择适应宝宝的营养品，养成良好的饮食习惯，并时刻注意宝宝的身体状况。
