婴儿总是平躺睡是很常见的现象，但对于新生儿来说，这并不是一个理想的睡姿。平躺睡可能会影响婴儿的呼吸和舒适度，增加婴儿窒息和发生SIDS（婴儿突然猝死综合征）的风险。因此，家长需要注意如何让婴儿采取正确的姿势睡眠。以下是一些关于如何帮助婴儿采取更合适的姿势睡觉的有用信息。
1. 改变婴儿睡眠的环境：优化婴儿的床铺，供应婴儿的房间充足的空气，确保睡眠环境的舒适与安全，这是调整睡姿的第一步。
2. 调整婴儿的睡姿: 在婴儿睡觉的时候，应该让他躺在左右侧而不是仰睡或平躺，尤其是在前三个月内，因为这是SIDS最危险的时候。
3. 给婴儿使用助眠小工具：包括睡袋和类似的睡眠袋，限制婴儿的运动，以避免他在睡觉时翻转到面部憋住呼吸。
4. 给婴儿加上稍微有点温暖的衣物：如果婴儿感到不舒服，则可能无法入眠，如果适量地加一些衣物，不仅可以保持婴儿的温度，也可以让他感到舒适，更易于入睡。
5. 保持婴儿的舒适度: 婴儿需要感受到父母的关心和安慰，父母可以使用温暖的语言，抚摸婴儿，殷勤呵护，用陪伴给予婴儿安全感。
总之，提高宝宝的睡眠姿势和环境舒适是非常重要的，这有助于提高宝宝的睡眠质量并减少SIDS的风险。如果宝宝的睡眠姿势问题很严重，家长应该马上咨询医生或婴儿护理专家的建议。
