海藻钙是一种天然的钙质来源，由海藻提取而来。它含有近乎完美的钙质吸收率，且不含有动物蛋白质和胆固醇，对于素食者来说是一种非常理想的补钙选项。理论上来讲，海藻钙可以作为宝宝补钙的食品之一。
然而，值得注意的是，海藻钙并非是唯一的补钙选项。宝宝可以从许多日常食物中获得足够的钙质，如奶类、豆类、绿叶蔬菜、柑橘类水果等等。而且，宝宝的身体尚在发育阶段，需要的营养成分不仅仅是钙质，其他的营养素也同样重要。因此，在选择宝宝的食品时，不能只关注钙含量，还要考虑到全面的营养均衡。
另外，如果宝宝已经摄入了足够的钙质，补钙反而会产生负面效果。过量的钙质会堆积在宝宝的身体内，导致钙化现象，增加宝宝患骨质疏松症的风险。因此，仅仅是因为担心宝宝缺钙，就给他补钙是不明智的做法。
总结起来，海藻钙可以是补钙的选择之一，但并不是必需品。在给宝宝选择食品时要综合考虑营养均衡，避免过度补钙的情况发生。同时，为了确保宝宝的健康，还应在医生的指导下进行补钙。
