宝宝吃中药的确能够起到很好的保健作用，但同时也需要注意宝宝的营养摄入是否均衡。特别是钙质是宝宝健康发育所必备的，因此宝宝在吃中药的同时要合理的搭配膳食，从而达到补钙的目的。
以下是一些家长可以考虑的方法：
1. 增加奶制品摄入
奶制品富含钙质，宝宝可以适量地摄入一定的鲜奶、酸奶、奶酪等奶制品，以保证钙元素的充足摄入。
2. 运动促进钙吸收
宝宝睡前适当做些腿部运动，有助于促进血液循环，从而促进钙的吸收。
3. 摄入富含钙的食物
比如鱼、虾、海藻、芝麻、豆制品等都含有大量的钙元素，可以适当地食用。
4. 给宝宝补充硒元素
硒元素能够帮助钙质吸收，可以让宝宝多食用一些富含硒元素的食物，例如小龙虾、海参、银杏等。
总的来说，宝宝吃中药能够起到很好的调理作用，但也需要家长重视宝宝的膳食营养，并采取一些措施来增加宝宝的钙质摄入。
