维生素C是一种非常重要的维生素，它能够帮助增强体内免疫能力，保护视角膜和修复组织。因此，对于婴幼儿而言，摄入足够的维生素C对于身体健康非常重要。但是，宝宝的身体机能不是成年人的，因此需要遵守特定的推荐剂量和不同的年龄段所需的用量。
对于3个月大的宝宝，虽然维生素C对于身体健康很重要，但是不建议单独给宝宝补充维生素C，更不建议量过大。宝宝第一年主要靠母乳或者配方奶来摄取营养，母乳本身就是含有足够维生素C的。如果母亲快速控制饮食中的维生素C含量，那么宝宝绝对不需要额外的补充维生素C。只有在宝宝不能正常吸收维生素C，并表现出明显的缺乏病症时，才会额外补充维生素C。但是这需要在医生的建议下进行。
最后，无论何时，给宝宝补充维生素C或任何其他的营养成分，都应该在医生或专业人士的指导下进行。任何过量的维生素C或其他非必需的营养成分都可能会对宝宝的健康带来负面影响，因此要非常注意。
