根据美国儿科学会的建议，所有的新生儿和婴儿都应该在出生后两周内补充维生素D，以满足他们的生长和发育的需要。对于所需剂量的建议因地区而异，在美国，每天应该给宝宝提供400 IU的维生素D，而在欧洲则将建议量降低到200 IU。
维生素D对于骨骼的生长和发育至关重要，尤其是在乳牙和恒牙开始生长的时期。维生素D可以帮助宝宝吸收钙和磷质，这些营养物质对于骨骼发育是必须的。同时，维生素D也有助于维护免疫系统的健康和促进肌肉的强壮。
由于母乳和配方奶中的维生素D含量有限，加之新生儿和婴儿们在这个时期的皮肤往往被覆盖在衣物和防晒霜下，从而无法通过皮肤吸收足够的维生素D，所以宝宝需要额外的维生素D补充。对于母乳喂养的宝宝，医生通常建议在宝宝首次母乳喂养后两周内开始补充维生素D，每天400 IU，直到宝宝开始以其他食物作为主要来源。
在给宝宝补充维生素D的同时，家长们应该注意药物剂量的准确性和安全性。过量的维生素D可能导致出血、呕吐、胃痛、食欲不振等不良反应，因此在补充前最好咨询医生的意见，并严格按照医嘱和说明书的剂量使用。
总之，对于三个月及以下的宝宝来说，补充维生素D是必须的。正确的维生素D剂量可以促进宝宝健康的发育和骨骼成长，但需要注意剂量的安全性。医生的指导和建议是最可信的，家长们可以向医生咨询宝宝维生素D的摄入量和时间。
